hanya beberapa hal yang saya lakukan pada akhir-akhir ini 1. Peningkatan delapan menit OK, ini adalah teknik baru saya untuk memotivasi diri saya ketika saya tidak ingin melakukan sesuatu – mengatur timer selama delapan menit, serta kemudian fokus pada satu hal untuk jangka waktu singkat. Saya tidak mengerti apa itu sekitar delapan menit, namun itu […]